Queremos que esteja informado acerca do novo Regulamento de Proteção de Dados Pessoais A proteção da privacidade e dos dados pessoais dos nossos clientes, é um dos nossos principais compromissos e com o novo Regulamento Geral de Proteção de Dados este compromisso fica ainda mais reforçado. Por essa razão, vamos atualizar a nossa Política de Privacidade no dia 25 de maio de 2018, para a tornar ainda mais transparente, fornecendo-lhe mais informação e mais controlo sobre os seus dados e em que condições os usamos. Para ajudá-lo(a) a compreender de forma clara estas atualizações, partilhamos consigo um resumo de todas as alterações que realizámos e que estão disponíveis para sua consulta no nosso espaço.   Aqui fica um resumo do que estamos a fazer: Uma Política de Privacidade mais simples. Isto significa menos linguagem jurídica e uma explicação mais clara sobre que dados recolhemos, como os usamos e quais são os direitos e as ferramentas à sua disposição. Sempre que...

"COMECEI A TREINAR E ENGORDEI!"Essa é uma preocupação muito comum para algumas pessoas que começam a treinar. Mas se treina diariamente e os ponteiros da balança não descem, de duas uma: • ou gasta menos calorias do que consome • ou está a ganhar massa magra, o que definitivamente é ótimo! Mas afinal, fazer ginásio engorda? Em primeiro lugar, é importante saber que uma avaliação de composição corporal poderá esclarecer as causas da estagnação ou aumento de peso. Antes que pense que está a fazer algo errado durante o treino ou queira desistir dos exercícios de vez, é preciso entender como o corpo funciona em relação ao seu peso. Mas o que é massa magra e massa gorda? As pessoas comentam que você emagreceu, você consegue ver no espelho que está mais elegante, as roupas estão cada vez mais largas, mas o seu peso permanece igual ou subiu... Se isso acontece consigo, não se preocupe! A resposta do seu corpo aos exercícios não poderia ser melhor e provavelmente o seu peso não diminui...

O nosso "Dia dos Namorados" foi assim ;) Obrigada a todos pelas mensagens...

O "PROGRAMA PERDA DE PESO 60 DIAS" iniciará dia 2 de Abril às 12:40h e terminará dia 4 de Junho às 13:15h. É um programa muito completo, com treino de força, cárdio e flexibilidade. A maneira de conseguires atingir os teus objectivos de 2018! Funcionará TODOS OS DIAS, de 2ª a 6ª, no horário já estipulado. Consulta o regulamento e condições, através de mensagem privada, email ou na recepção do Ginásio Super Olimpia.

LADY STYLE Vem experimentar ;) 08.FEV - 18:30h com Cláudia Barriga #LadyStyle #GinásioSuperOlimpia #CláudiaBarriga #Sensual #DançasSalão

Vem participar no Lançamento ZIN73 ZUMBA!!! Não podes perder ;) com Câmia Pimentel 06.FEV 18:30h #Zumba #GinásioSuperOlimpia #CâmiaPimentel #ZIN73 #Zumbástico