Arquivo de artigos
ACTUALIZAÇÃO DA POLÍTICA DE PRIVACIDADE E PROTEÇÃO DE DADOS
24-05-2018 08:00
Queremos que esteja informado acerca do novo Regulamento de Proteção de Dados Pessoais
A proteção da privacidade e dos dados pessoais dos nossos clientes, é um dos nossos principais compromissos e com o novo Regulamento Geral de Proteção de Dados este compromisso fica ainda mais reforçado.
Por essa...
Comecei a treinar e engordei!!
27-03-2018 17:13
"COMECEI A TREINAR E ENGORDEI!"Essa é uma preocupação muito comum para algumas pessoas que começam a treinar. Mas se treina diariamente e os ponteiros da balança não descem, de duas uma: • ou gasta menos calorias do que consome • ou está a ganhar massa magra, o que definitivamente é ótimo! Mas...
Dia dos Namorados
14-03-2018 17:24
O nosso "Dia dos Namorados" foi assim ;) Obrigada a todos pelas mensagens...
Programa PERDA DE PESO 60 dias
01-03-2018 17:16
O "PROGRAMA PERDA DE PESO 60 DIAS" iniciará dia 2 de Abril às 12:40h e terminará dia 4 de Junho às 13:15h. É um programa muito completo, com treino de força, cárdio e flexibilidade. A maneira de conseguires atingir os teus objectivos de 2018! Funcionará TODOS OS DIAS, de 2ª a 6ª, no horário já...
Lady Style
08-02-2018 17:26
LADY STYLE Vem experimentar ;) 08.FEV - 18:30h com Cláudia Barriga #LadyStyle #GinásioSuperOlimpia #CláudiaBarriga #Sensual #DançasSalão
Lançamento ZIN73
06-02-2018 17:29
Vem participar no Lançamento ZIN73 ZUMBA!!! Não podes perder ;) com Câmia Pimentel 06.FEV 18:30h #Zumba #GinásioSuperOlimpia #CâmiaPimentel #ZIN73 #Zumbástico
Combater o frio...
29-01-2018 17:32
COMBATER O FRIO ATRAVÉS DA ALIMENTAÇÃO O frio intenso pode reduzir a sensação de sede, provocar subidas na glicemia e aumentar o risco para as pessoas com doença cardiovascular, pelo que todos os cuidados são essenciais. Neste sentido reforçamos as principais recomendações alimentares que podem ser...
Água e Nutrição Desportiva
22-01-2018 17:35
A ÁGUA É FUNDAMENTAL NA NUTRIÇÃO DESPORTIVA Tanto atletas de alto rendimento, como praticantes de exercício físico, procuram formas de melhorar seu desempenho, reduzir dores musculares, retardar a fadiga, aumentar a massa muscular e acelerar a recuperação. Uma das formas de atingir esses objetivos...
Nutrientes - Ómega 3
10-01-2018 17:38
ÓMEGA 3 Os ácidos gordos da série ómega 3, são ácidos gordos polinsaturados essenciais ao organismo, ou seja, temos que os obter exclusivamente a partir da nossa alimentação uma vez que não os conseguimos produzir. Existem 3 tipos de ácidos gordos da série ómega 3 o ácido alfa linolénico (ALA -...
FELIZ ANO 2018
01-01-2018 08:00
2018 está aí à porta... para os nossos estimados clientes e Amigos, deixamos uma mensagem de todo o Staff Ginásio Super Olimpia e Gracie Barra Laranjeiro. Obrigada por mais um ano de confiança no nosso trabalho e empenho. Obrigada pela sua amizade e presença. Dia 2 esperamos por si... "Final de ano...
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