Novidades
Lançamento ZIN73
06-02-2018 17:29
Vem participar no Lançamento ZIN73 ZUMBA!!! Não podes perder ;) com Câmia Pimentel 06.FEV 18:30h #Zumba #GinásioSuperOlimpia #CâmiaPimentel #ZIN73 #Zumbástico
Combater o frio...
29-01-2018 17:32
COMBATER O FRIO ATRAVÉS DA ALIMENTAÇÃO O frio intenso pode reduzir a sensação de sede, provocar subidas na glicemia e aumentar o risco para as pessoas com doença cardiovascular, pelo que todos os cuidados são essenciais. Neste sentido reforçamos as principais recomendações alimentares que podem ser...
Água e Nutrição Desportiva
22-01-2018 17:35
A ÁGUA É FUNDAMENTAL NA NUTRIÇÃO DESPORTIVA Tanto atletas de alto rendimento, como praticantes de exercício físico, procuram formas de melhorar seu desempenho, reduzir dores musculares, retardar a fadiga, aumentar a massa muscular e acelerar a recuperação. Uma das formas de atingir esses objetivos...
Nutrientes - Ómega 3
10-01-2018 17:38
ÓMEGA 3 Os ácidos gordos da série ómega 3, são ácidos gordos polinsaturados essenciais ao organismo, ou seja, temos que os obter exclusivamente a partir da nossa alimentação uma vez que não os conseguimos produzir. Existem 3 tipos de ácidos gordos da série ómega 3 o ácido alfa linolénico (ALA -...
FELIZ ANO 2018
01-01-2018 08:00
2018 está aí à porta... para os nossos estimados clientes e Amigos, deixamos uma mensagem de todo o Staff Ginásio Super Olimpia e Gracie Barra Laranjeiro. Obrigada por mais um ano de confiança no nosso trabalho e empenho. Obrigada pela sua amizade e presença. Dia 2 esperamos por si... "Final de ano...
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